洗臉小事大學問-按摩,每周

洗臉雖然是小事，可裏麵卻包含著大學問。我們所說的洗臉是完整地清潔臉部。清潔臉部絕對要比化妝重要！認真地洗臉，不但可以清除臉上所有的負擔，溫柔的動作還可以視為一種按摩，讓臉部肌膚受到刺激而促進血液循環。但是，我們真的會洗臉嗎?此外，日常基礎護理也是每個女性每天都必須進行的護膚步驟，若皮膚出現問題，如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、幹燥、斑點等，則每日還需進行特別保養。

選用適合膚質的洗麵奶。例如幹性皮膚或黑色素沉著、長雀斑者．就應選用含海藻美白成分的清潔霜或洗麵奶來卸妝、清潔；油性皮膚或有麵皰疤痕、粉刺、毛孔粗大者，則應選用含蜂膠成分的洗臉用品；超幹性皮膚或皮膚有皺紋、鬆馳老化者，則可選用能使皮膚恢複生機的活細胞洗臉用品；至於中幹性正常皮膚者，建議選擇能使皮膚清潔白嫩的洗臉用品。

使用專用毛巾。毛巾是洗臉的重要工具，所以一定要有自己的專用毛巾，以免細菌互相傳染。洗臉用的毛巾，應選用具有吸水力強、容易風幹等特性的毛巾。

配合正確按摩方式。洗臉時，配合正確的按摩方式，效果會更好。按摩能夠促進循環，使容顏嬌嫩、紅潤有光澤。以下給你提供按摩的正確方法。

正確的自行按摩洗臉法

以中指及無名指的指腹從正前額，以螺旋方式向兩邊滑，在太陽穴處繞圈，進行指壓。

用中指及無名指的指腹在眼睛下緣、眼皮、眉上來回輕輕按摩至太陽穴三次。

在雙頰，由下往上、由裏而外．繞圈至太陽穴指壓。

在嘴唇上下分成六個動作，下巴處以中指及無名指分中間、左邊、右邊雙手交叉按摩，人中及左右嘴角紋用中指按摩即可。

臉部的日常基礎護理

潔膚。卸妝後，取潔麵用品，用無名指以向上向外繞圈的手法揉洗麵部及頸部，清除塵垢、過剩油脂及化妝物，祛除皮膚表麵老化細胞，促進新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔膚是令肌膚美麗的第一步。

爽膚。用棉球或化妝棉沾取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍，避開眼部，以清潔麵部殘留的汙垢，補充水分，平衡皮膚的PH值．幫助收縮毛孔。

潤膚。將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外繞圈的手法輕輕抹勻，為肌膚補充必要的水分與養分，令肌膚柔潤而富有彈性。

每周特殊護理。每周特殊護理是指每周進行去角質、按摩、敷麵等步驟，促進麵部的血液循環，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水分和養分，讓肌膚處於健康狀況之下。每周特殊護理包括去角質、按摩、做麵膜。

去角質。去角質即去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養分更易吸收，令肌膚光潔平滑。方法是取磨砂膏，以按摩手法在麵部輕輕按摩，“T”界部位較為．油膩，可稍加力度按摩，然後用清水徹底清洗。每周l～2次。

按摩。按摩可促進血液循環，增強肌膚彈性。

臉部。從額頭由內向外繞圈，“T”界則從上往下按摩；麵頰從鼻翼旁由內而外繞大圈；在下眼圈及眼尾處稍加輕拍(可消除眼部疲勞)。

頸部。以由下而上手法輕推，可舒緩精神疲勞，令肌膚結實，更有彈性。每周1～2次。

做麵膜。利用在皮膚表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發，使皮膚溫度升高．加強血液循環，促進新陳代謝。

撕拉式麵膜。軟化角質層，深層清潔皮膚，徹底清除毛孔內的塵垢和過剩油脂，保持毛孔通暢，令肌膚潔淨、細膩。將麵膜均勻塗於臉部(避開眼和唇部)，待10～20分鍾後撕除。每周2～3次。

水洗式麵膜。清潔的同時，補充水分及養分，令肌膚柔軟光滑，將麵膜敷於麵部10~20分鍾，待幹後用清水徹底衝洗幹淨。每周1-2次。